うなじ岩盤浴で内臓の冷えも改善
うなじ岩盤浴は冷えの改善も期待できるといいます。
冷えを改善したいなら、お腹、腰、太もも、ふくろはぎ、つま先を温めると効果が期待できるといいます。
お腹を温める
内臓の温度をあげることで内臓の冷えが解消されます。
- ダイエット効果が期待できます。
- 腸内環境の改善が期待できます。
- 生理痛などの我慢できない痛みを和らげます。
- 頻尿の改善になります。
腰を温める
寝る前に腰を温めると、腎臓の働きが促進され、むくみが改善します。
体がスッキリするのでダイエット効果も期待できます。
肝臓（右脇腹）を寝る前に少し温めるだけでも、イライラ感や不安感が治まり、
深く眠れるようになるといいます。
太もも・ふくろはぎ・足先を温める
足先の冷えが解消されます。
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